LiBRA®
Balancebewegungen in Gruppen
Leben in Balance mit Reflexzentrierung und Achtsamkeit
Mit einfachen Übungen unterstützen wir Menschen jeden Alters, ihr Potential vollständig zu entfalten.
Durch unsere langjährigen positiven Erfahrungen mit der Reflextherapie haben wir ein Programm entwickelt, das jede:m einlzelne:n Teilnehmer:in Balance, Ruhe und Frieden schenkt.
Mit den eigens hierfür entwickelten Balancebewegungen ist es möglich, die fehlenden frühkindlichen Reflexe, auch in einer Gruppe, zu balancieren. LiBRA® vereint mehrere Methoden in ihrer Essenz zu einem leichten, schnellen Programm, das sowohl Spaß macht, als auch effektiv ist.
LiBRA® ist Balancebewegungen in Gruppen oder auch für einzelne Personen – in nur 4 Übungsterminen.
LiBRA® ist für alle Altersgruppen sinnvoll, denn sowohl in der Schule als auch in der Freizeit und im Sport- oder sogar Leistungsbereich der Großen können die Balancebewegungen effiziente Bewegungsabläufe und eine verbesserte Koordination schaffen.
Frühkindliche Reflexe
Frühkindliche Reflexe lösen unsere ersten Bewegungen im Mutterleib durch äußere Reize aus. Sie sind unwillkürlich, automatisch und bei jedem Menschen gleich. Reflexbewegungen unterstützen bereits im Embryonalalter das Wachstum, die Nerven- und Muskelentwicklung und später auch den Geburtsvorgang. In den späteren Lebensmonaten sind Reflexe maßgeblich am Aufrichtungsprozess beteiligt.
Hand in Hand mit den Reflexen entwickeln sich Sehen, Hören, Fühlen, Denken, Handeln, Gleichgewicht, Koordination und Wahrnehmung. Spätestens nach dreieinhalb Jahren sollten alle frühkindlichen Reflexe integriert sein. Bewegungen werden willentlich ausgeführt und sind nicht die Antwort auf einen äußeren Reiz.
Dieser Integrationsprozess kann durch äußere Faktoren vor, während und auch nach der Geburt gestört werden.
Herausforderungen mit folgenden Themen
Konzentration
Gruppendynamik
Körpergefühl
Koordination
Schulalltag
eigene Erwartungen
Konzentration
Gruppendynamik
Körpergefühl
Fokussieren
Schulalltag
Koordination
Ablauf des Programms
Infoabend
Informationsveranstaltung für Gruppen-Verantwortliche wie z.B. Lehrer:innen, Vereinsvorstände, Trainer:innen oder individuelle Interessenten und Eltern, um sie in die Thematik einzuführen, Fragen zu beantworten und der Möglichkeit der Anmeldung / Buchung des Programmes
Bestandsaufnahme
Zielgruppengerechte Vorstellung und Einführung der Teilnehmer:innen in die Thematik sowie erstes Kennenlernen und Ankommen in der Gruppe.
Erklärung des Ablaufs für die folgenden Treffen sowie Bestandsaufnahme der noch nicht zentrierten frühkindlichen Reflexe
Balancebewegungen
Durchführung der vier Bewegungsmodule, die speziell für LiBRA® entwickelt wurden
Glücksstunde
Gemeinsamer Abschlusskreis in Form von der LiBRA® Glücksstunde mit anschließender Bestandsaufnahme der nachgereiften frühkindlichen Reflexen
Was ist möglich?
Besseres Körpergefühl
erhöhte Konzentration
Aufrichtung
leichteres Erledigen der Hausaufgaben
Emotionale Ausgeglichenheit
Entspannungsverbesserung
Gleichgewicht & Koordination
Erfolgserlebnisse beim Lesen, Schreiben & Rechnen
Spaß in der Schule
Pünktlichkeit
Mut
Selbstbewusstsein
emotionales Gleichgewicht
Organisation
Sicherheit in Prüfungssituationen
innere Stabilität
Frieden mit der Lebensgeschichte
Das LiBRA® Balancebewegungs Paket
Dieses Balancebewegungs-Paket umfasst sechs Termine. Der Wert variiert je nach Gruppengröße. Gerne erhalten Sie ein individuelles Angebot für Ihre Gruppe oder auch exklusiv als Personal Trainig.
Das LiBRA® Balancebewegungspaket beinhaltet:
1 Informationsveranstaltung
2 Bestandsaufnahme der individuellen Reflexentwicklung
3 Durchführung der vier Bewegungsmodule
4 Abschlussrunde / Glücksstunde
